活動内容

練習日

毎週土曜日

Ⅰ部(4歳~小学低学年) PM6:30~7:30

Ⅱ部(小学生)      PM6:30~8:00

Ⅲ部(中学生~大人)   PM6:30~8:30

練習場所 : 浦添市浦西公民館

連絡先:浦西空手クラブ090-2878-3315(有賀)

e-mail:bugenmatugawa@yahoo.co.jp

   練習内容

 ・柔軟体操(開脚など)

 ・基本稽古及び移動稽古(突き・蹴り)  

 ・体力づくり(体力に応じて行います)

 ・約束組手(防具を付けて実戦形式で行います)

 ・ミット稽古(ミットで突きや蹴りを練習します)